Врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал, как ускорить процесс выздоровления от ОРВИ и чего не нужно делать, чтобы болезнь не затянулась, передает tan.kz, со ссылкой на радио Sputnik.
Особенность многих вирусных инфекций в том, говорит медик, что от них нет лекарств, организм человека должен сам победить заболевание.
Существующие противовирусные препараты помогают организму справиться далеко не со всеми патогенами, вызывающими ОРВИ. Предотвратить простуду и другие острые респираторные заболевания, вызванные вирусами, тоже довольно сложно. От них нет вакцин, как, например, от гриппа или от COVID-19. Но, по словам Хухрева, человек может ускорить свое выздоровление, принимая укрепляющие иммунитет витамины.
«Важно следить за уровнем витамина D. Он напрямую влияет на эффективность иммунитета. Если доказан низкий уровень витамина D и человек заболел, то время пить витамины», — говорит специалист.
Доктор отмечает, что больной должен хорошо высыпаться, есть здоровую пищу в достаточном количестве и временно отказаться от алкоголя.
По словам врача, нарушение этих простых правил может замедлить выздоровление. Кроме того, помешать быстрому восстановлению организма после вирусного заболевания может слишком раннее возвращение к активной жизни.
«При вирусных заболеваниях очень часто у нас снижается уровень лейкоцитов в крови. Поэтому, если человек начинает «скакать» и переохлаждаться, когда еще не поправился как следует, то он поверх вирусной инфекции может хватануть бактериальную. Это сразу усложнит ситуацию», — объяснил Хухрев.
Заболевшему необходимо некоторое время находиться в покое, чтобы его организм оправился от временного иммунодефицита, вызванного вирусным заболеванием, подчеркнул он.
